MentalOS是一个便捷的情绪管理工具，致力于打造个人心理健康的每日日志。此系统不仅能捕捉您瞬间的情感波动，更助您辨识不良的思维模式。它提供了一个平台，使您能勇敢面对并挑战那些可能困扰您的想法。同时，通过记录心情与识别触发因素，您可以逐步了解自己的思维和行为模式，进而练习建立健康的应对策略。如此，您不仅能在日常中更好地管理情绪，还能借此增强自我认知，迈向更健康的心理状态。

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