这款Mac应用程序旨在帮助您每20分钟进行一次短暂的休息。它会在您工作的时候，温馨地提醒您抬头看向距离自己大约20英尺（约6米）远的地方，保持目光注视至少20秒钟。这样做的好处在于，它可以有效地减轻您眼睛的疲劳感，避免因长时间盯着电脑屏幕而产生的各种眼部不适。保护您的眼睛不受压力，不仅有助于预防眼睛干燥、受刺激、视力模糊等问题，更可以降低头痛等不适症状的发生率。通过这款应用程序的提醒，您可以更好地保护自己的眼睛健康，让工作和学习更加高效、舒适。

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