在CrossFit中，初次面对繁杂的术语可能会让人感到困惑。但不必担心，一份全面的术语表能助您迅速成为行家。对于初次踏入CrossFit健身房的人来说，"Rounds For Time"（即RFT）这一术语可能显得陌生，但无需被其吓退。RFT指的是在规定时间内完成多轮次的动作，这需要您在短时间内快速、高效地完成动作。掌握这一术语后，您将能更自信地参与训练，并避免在训练过程中产生混淆。因此，通过学习和理解CrossFit的术语，您将从第一天起开始您的专业训练之旅。

网站地址：https://roundsfortime.com